Lumen

Lumen ajuda você a controlar o seu metabolismo e alcançar suas metas de saúde com uma abordagem personalizada. Projetado para avaliar se o seu corpo queima gordura ou carboidratos através de uma única respiração, ele fornece insights metabólicos em tempo real, juntamente com sugestões nutricionais personalizadas. Com essas orientações, você pode aprimorar facilmente sua saúde metabólica, otimizar sua dieta e desenvolver hábitos sustentáveis para viver uma vida mais saudável.

Suporte Personalizado de Nutrição e Fitness

Ao analisar o seu metabolismo, Lumen oferece planos alimentares diários e recomendações de estilo de vida, incluindo estratégias de sono, exercício e jejum para alinhar com seus objetivos. Ele ajuda você a desenvolver uma abordagem equilibrada para a nutrição e apoia o planejamento de refeições, assegurando que você mantenha uma relação mais saudável com os alimentos sem abrir mão das refeições que gosta. Esses recursos fazem dele uma ferramenta poderosa para perda de peso, performance física ou bem-estar geral.

Motivação e Rastreamento de Progresso

Lumen mantém você motivado ao proporcionar feedback imediato sobre o estado metabólico após cada medição. Seja ao preparar-se para treinos ou planejar descansos, seus insights ajudam a otimizar os níveis de energia e tomar decisões informadas. O rastreador de progresso e as interações comunitárias aprimoram ainda mais o engajamento, garantindo que você permaneça comprometido com a sua jornada.

Lumen oferece insights metabólicos com base científica, capacitando você com o conhecimento e as ferramentas para estabelecer hábitos de saúde duradouros. Este aplicativo intuitivo é projetado para complementar o dispositivo Lumen, assegurando uma experiência perfeita e eficaz na transformação da sua saúde.